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簡單瑜伽入門的玩家應該怎么挑選瑜伽墊
2019-10-31 14:13
很多沒有運動習慣的小伙伴在選擇瑜伽作為的運動的時候基本上都有因為瑜伽的種類比較多，總有適合自己的；簡單瑜伽他所涉及到的健身器材并不多，所以投入的金錢也不需要太多，最少甚至可能只需要準備一張瑜伽墊就足夠了；更重要的是練瑜伽是整體塑形的好項目，特別是對于女孩子來說，不用的擔心因鍛煉產生的肌肉嚇怕男生，保持自己的形象以及氣質
買瑜伽墊主要看什么？首先是預算，簡單瑜伽所需要經濟基礎決定上層建筑；然后尺寸，足夠你平躺在這張墊子上；三是厚度，根據你的運動需要選擇；四是壽命，看材質來判斷使用壽命；五就是各種性能的選擇：防滑性，抗壓性，環保性，便攜性等等
簡單瑜伽的需要瑜伽墊厚度選擇：
市面上的瑜伽墊厚度從1mm-10mm都有。
初學者或者簡單訓練的【 一般建議6-8mm 】
有一定經驗的運動人員【 可以選擇4-6mm 】
專業性強，穩定性好的人【可以選擇超薄的1-4mm】
瑜伽墊的材質對比瑜伽墊不同材質之間的差異很大，即使是相同材質不同的生產工藝，不同的添加劑，也會造成性能有很大的區別。對于入門級的簡單瑜伽玩家來說最常見的瑜伽墊材質有：NBR、PVC、TPE、亞麻、橡膠等。
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